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真正的“长寿秘诀”,最核心的是生活中的这5点,看你占了多少
总听人说,保持身体健康,得多运动、多喝水。但努力坚持了几个月,感觉身体状态并没有明显改善,反而有时还觉得更疲惫了。 其实,健康并不仅仅是靠运动和喝水这么简单。你有没有想过,除了这些,是否还有一些其他的小秘诀可以帮助你保持身体的活力呢? 图片 长寿的核心可能远不止运动 运动,很多人都知道是健康的好伙伴。无论是为了减肥、增强体质,还是为了长寿,几乎每个人都在提倡运动的重要性。 实际上,运动固然重要,但过度运动可能适得其反。如果你每天都进行剧烈运动,不仅会增加受伤的风险,还可能加重......【更多...】
2025-03-07
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没有碎片知识,只有碎片的你:为什么无法从知识服务上学到东西?
有些人就是在搞行为艺术,根本不是什么学习。 什么才叫学习? 你怎么上的高中,你就怎么去学习。这就差不多了。 得到、樊登读书等知识服务上有真知识吗? 别上来就一句碎片化知识,然后一番无头无脑加人云亦云地挞伐批判。 知识是否碎片化,完全取决于你。你长了一个碎片化的脑袋,学啥都碎片化;而你本身就有一套系统,无论什么碎片的东西,拿过来就能融入你的知识系统。 得到的品控做得非常好,主理人大多都有点儿本事,内容和传播也是严格把关的。一般大学里,都找不到那样的老师,也上不到那样的课。这些都......【更多...】
2025-02-03
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马筱梅直面大S赡养费问题,意外揭示汪小菲与大S几乎无联系!
汪小菲与大S的离婚风波,自始至终都占据着娱乐新闻的头条。从最初的和平分手,到后来的赡养费纠纷,再到如今的探视权争议,这场豪门恩怨似乎永无休止。公众的关注点也从最初的八卦猎奇,逐渐转向对事件背后更深层次问题的思考:婚姻的本质是什么?离异家庭如何保障孩子的权益?名人该如何平衡公众形象与私人生活? 近日,关于汪小菲每月支付大S二十万赡养费的传闻甚嚣尘上,引发网友热议。汪小菲的发言人马筱梅迅速出面辟谣,并表示法院早已判定汪小菲无需支付赡养费。这无疑给原本扑朔迷离的事件增添了新的疑点。......【更多...】
2024-12-21
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